今日ゎ先生にお願いしてセルフトリートメントを再度教えて頂きました。
最近…疲れも取れなくて…右腕の痛みもなかなか取れなくて…
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とゆぅことで…ちと自分を「
甘やかし」てみよぉかと…
自分で自分を「
ケア」してあげよぉと考えました。
原因ゎわかってるし、色んな事が「
トラウマ」になってて…自分に自信が無くなる時か。あります。
先日テレビで（＾ω＾）
自信をつける為にと色々頑張っても、結果それ以上を求め続けて満たされる事ゎ無い。
何もしなくても自分ゎ愛されてるかも…存在してるだけで価値ある人間かも…と思い込む事で自信がもてる様になる。
根拠ゎ無くてもそぉ思い込むと失敗も怖く無くなり何にでもチャレンジ出来る様になり、結果成功に繋がりま。
なるほどなぁ~（＾ω＾）と思いました。
まさに自分に欠けてるもの…
考えたら…少し前ゎやたら根拠の無い自信があり怖いものもも無く突っ走ってました。
今ゎそれが出来なくなってます。
(;^_^A良く見ると…
自信てゆぅ字も「
自分を信じる」なんですよね☆（笑）
少しずつ自分に優しくして…自分を取り戻して行こぉ思います。
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